Unsere Yoga- und Pilates-Kurse
Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und nehmen sie an unseren Kursen teil. Es ist dabei egal welche Erfahrungsstufe sie besitzen. Genießen Sie das facettenreiche Know-how unserer ausgebildeten Kursleiter. Erholung pur für Körper und Geist – werden Sie leistungsfähiger, entspannter & vitaler.
Yoga hilft Ihnen zu?
- mehr Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft
- mehr Energie und größerer Vitalität
- einem starken Immun- und Verdauungssystem
- beruhigten Nerven, mehr Konzentration, Fokus und Entschlossenheit
- einem besseren Gewichtsmanagement
- emotionaler Gelassenheit, einem verbesserten Selbstwertgefühl durch verbesserte Selbstwahrnehmung
Häufig gestellte Fragen
Ich interessiere mich sehr für Yoga, habe aber so etwas noch nie gemacht. Wie fange ich damit an?
Alles beginnt mit dem ersten Schritt. Nehmen Sie einfach an einem der Kurse teil und verschaffen Sie sich einen Eindruck und lernen Sie die Möglichkeiten kennen. Die Kursleiter gehen individuell auf ihre Ausgangssituation und ihr Können ein. Es ist noch nie ein Meister vom Himmel gefallen.
Was zieht man da an? Brauche ich eine Yoga-Matte?
Wir empfehlen leichte, bequeme Kleidung und empfehlen ein Handtuch. Sie können Barfuß oder Socken tragen. Der Kursraum ist beheizt. Gern können sie ihre Yoga-Matte mitbringen. Wir haben auch das passende Zubehör für Sie, wenn sie keine Matte besitzen. Es ist alles da, sie müssen sich um nichts kümmern.
Was ist wenn ich die Yoga Stellung nicht einnehmen kann?
Machen Sie sich keine Sorgen! Unsere Kursleiter haben schon hunderte Teilnehmer aus allen Erfahrungsstufen und Altersklassen geschult und trainiert. Sie geben ihnen Variationen vor, so dass sie auch mit leichten Startschwierigkeiten von den Effekten des Yoga profitieren können.
Kann ich einfach vorbeikommen?
Bitte melden Sie sich vor Ihrem ersten Besuch bei uns! Wir freuen uns auf Ihren Anruf: 03726 / 6585
